Kärlek handlar om att få vara autentisk och fri i sitt sätt att uttrycka känslor, men den måste också bygga på ömsesidig respekt och trygghet. Äkta kärlek är aldrig kontrollerande eller begränsande. Den vilar på en grund av sund kommunikation och samspel, där båda parter kan känna sig hörda, trygga och sedda.

Samtidigt är det viktigt att förstå att inte alla relationer är sunda. Osunda relationer, där maktobalans, kontroll eller brist på respekt förekommer, kan orsaka skada och måste tas på allvar. Den här texten handlar om kärlek som är hälsosam – en kärlek där båda parter respekterar varandras olikheter och tillsammans skapar en relation där individens frihet och den gemensamma tillhörigheten balanseras.

Att älska innebär inte att ge upp sig själv eller sina värderingar för att passa in i någon annans förväntningar. Tvärtom handlar det om att bygga en relation där man kan vara sig själv utan rädsla för att bli dömd eller kontrollerad. Kärlek är en personlig gåva som blomstrar när den vilar på självrespekt, förståelse och ett jämlikt samspel.

Älska därför autentiskt, men älska också med omsorg och medvetenhet. Kärlek ska vara sund, stödjande och trygg – en plats där båda kan växa tillsammans. Och om kärleken inte är det, behöver vi modet att se det och ta hand om oss själva.❤️

www.susannejarlskog.se
🌹🌹🌹